レーシック治療の実績数は要チェック


レーシック治療の実績数は要チェックブログ:27-4-18


会社での休み時間、友人や弟との会話…
どこでも、「痩せた」「太った」
この言葉をよく聞いたり、くちにしたりしている事が多くないですか?

わが家でもお子様がよくくちにしている言葉なんです。
恐らくミーや弟が
減量の会話をよくしているからだと思うのですが…

自分の体型をつねに意識しているのは、
とてもいい刺激になっているので、ミーはいい事だと思うんです。

しかし、毎日神経質になりすぎるのは、
気分的にも疲れてしまいませんか?
意識しつつも、神経質になりすぎないことが大事なのでは?

それでも
充分減量には成功すると思うんですよね。

毎日3食バランスよく摂っていても、
体重が少し増えてしまう時だってあります。

真夜中、おやつを少し食べすぎてしまったり、
その日の生活パターンで微妙に変わるものです。

だからといって、
一週間くらい前はせっかく痩せたのに、今日は太ってる…
なんて気分の浮き沈みが激しければ、
減量にも影響を与えてしまうんですよね。

食べ過ぎれば、体重だって増えるのは当たり前!
落ち込まずに、ただリセットすればいいだけ!
…と気楽に考える事も重要だと思います。

ミーの経験上ですが、
神経質に気にしすぎて、気分が落ち込んだりマイナスな時は
なぜか減量も順調には進まないんです。

逆にあまり気にしすぎずに、
気持ちに余裕をもっている時の方が、順調に進みます。

「痩せた」「太った」
この二つの言葉に振り回されず、気にしすぎずに、
自分のペースで減量を頑張りましょう!






大豆イソフラボンの案内
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/g071-03288/
大豆イソフラボンの紹介




tokyo burgerについてのサイト
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/bebu/
tokyo burger




新婚旅行 イタリア
URL:http://hunemoon.com/italy-2
新婚旅行 イタリアのことなら